Tipps zur unterstützenden Behandlung

• Haben Sie vermehrt Durst bzw. Harndrang?
• Sind Sie in letzter Zeit oft unerklärlich müde?
• Haben Sie in letzter Zeit aus unerklärlichen Gründen deutlich abgenommen?
• Haben Sie Blutsverwandte mit Diabetes?
• Treiben Sie eher selten bis gar keinen Sport?
• Würden Sie Ihre Ernährung eher als unausgewogen bezeichnen?
• Leiden Sie unter Bluthochdruck?

• Schulungen besuchen
• Tagebuch führen
• Ernährungsumstellung
• Naschen vermeiden
• Lieber dünsten und kochen statt braten
• Regelmäßig kleine Portionen essen und sich dabei viel Zeit lassen
• Süßstoffe wie Saccharin oder Cyclamat benutzen
• Regelmäßige Bewegung, vor allem Ausdauersport wie Laufen, Schwimmen, Radfahren oder zügiges Spazierengehen
• Das Rauchen einstellen
• Gewichtsreduzierung
• Auf Alkohol verzichten!